Ich habe ein sehr gutes Howto gefunden. Es setzt jedoch voraus, dass auf dem PC ein Linux läuft. Knoppix ist eine Cd, die ein Linux bootet, ohne das Windows auf dem Rechner zu verändern:
http://www.knopper.net/knoppix-mirrors/Dann weiter nach dieser Anleitung:
http://www.mikrocontroller.net/articles/DockstarDebianSqueeze#Verwendung_des_automatischen_Installers_von_Jeff_Dozan_f.C3.BCr_Debian_Squeeze